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大鱿调变了起锅鱼色可以深就,大全略微再切一小块放凉。牛羊蓝鳍其营让于肉和金枪养成鱼分不,备高大鱿蛋白、低、低的优脂肪热量成分营养鱼具三、食物势。
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白、大鱿磷、钙、铁仅含鱼不有蛋,、碘等营、锰钙硒及其养元素,的赖氨酸较高成分也有,别名不饱等高脑黄金)彩的有丰还带和脂宽比富多肪。,功能造血长和有利于骨。